+ 고농도 미세먼지 대응요령 안내 Master 2019.07.19 고농도 미세먼지 발생 시 국민행동요령 안내 외출은 가급적 자제하기○ 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기※ 어린이와 폐기능 질환자 등은 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기○ 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기○ 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기※ 참고 : 한 연구결과(Science Daily, 2016)에 따르면, 대기오염물질 흡입을 최소화하기 위해 보행시 2∼6 km/hr, 자전거 운행시 12∼20 km/hr(성인기준) 속도 유지 외출 후 깨끗이 씻기○ 샤워하고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기 물과 비타민C가 풍... Read More..