겨울철 실내에 있을때 두통이 심해진다면 환기부터!

겨울철 실내공기질 문제 심각해도 추워서 환기 안하는 경우 많아

 

안녕하세요.

미세먼지 차단에 티엔나노방진망 입니다.

오늘 새해 첫 출근입니다.

많은 분들이 새해를 맞이해 새로운 계획과 목표설정을 많이 하셨을텐데, 꼭 성취하기시 바랍니다.

연말 쉬시는 분들 샌드위치 데이라 연휴로 푹 쉬셨을텐데요.

집안에만 있으면 두통이 오는 경우 종종 경험하셨을 겁니다.

겨울철 미세먼지도 문제지만 실내공기도 문제라는점 여러번 강조했지만 여전히 환기에 대해 소극적인 경우가 많은 듯 싶습니다.

새해 가족 중 조카가 아프다고 해서 약을 사가지고 잠시 들렸는데, 제 생각이지만 환기 문제인듯 싶어 오늘 그 이야기를 좀 해볼까 합니다.

실내에서-발생하는-오염물질

<이미지 출처 : 한겨레-미세먼지는 멀고, 오염된 실내공기는 가깝다>

겨울철 실내공기 오염에 대해 많은 사람들이 아직 환기의 중요성을 인식하지 못하고 있습니다.

겨울철의 추운 날씨도 문제이지만 미세먼지와 초미세먼지 때문에 계속 문을 닫고 환기를 더 안하게 되는 것 같습니다.

이렇게 환기를 하지 않을경우 실내공기 오염은 점점 심해질 수 밖에 없습니다.

미세먼지가 문제라고 해서 환기를 하지 않는다면 건강에 문제가 생길 수 있다는 점을 여러번 설명드렸는데요.

실내공기의 오염에는 다양한 요소들이 있습니다.

크게 구분한다면 실내 미세먼지, 이산화탄소, 각종 미생물(각종 박테리아 및 곰팡이)등이 있을 수 있습니다.

좀더 세분화 하면 집안내 각종 인테리어와 자재들에서 나오는 환경물질로 화학성 물집, 알레르기 물질, 살충제, 화장실 및 쓰레기에서 나오는 각종 박테리아 및 세균, 부엌에서의 음식할때, 청소등 배출되는 미세먼지, 각종 전자제품에서 나오는 이산화탄소등등 여러가지 실내공기 오염물질이 생성되고 있습니다.

때문에 청소도 자주해야 하지만 환기도 필수인 시기가 바로 겨울철 이라고 할 수 있습니다.

실내공기-나쁘면-생기는

<이미지 및 동영상 출처 YTN 뉴스>

당연히 춥기 때문에 잠깐잠깐씩 환기를 해야 하지만 대부분 가정에서 환기를 하지 않고 꼭꼭 닫아놓는 경우가 많다는 점이 건강에 문제가 될 수 밖에 없습니다.

이로 인해서 여러가지 문제가 생길 수 있지만 집에 오랜시간 누워있을 경우 두통이 생긴다면 창문 부터 활짝 열고, 환기를 시켜주시기 바랍니다.

겨울철 환기 방법에 대해 지난번 소개했던 내용을 참고하시면 좋을 듯 싶은데요.

환기의 적정시간과 왜 해야 할지에 대해서 자세히 설명하고 있습니다.

실내공기를 개선하기 위해 환기를 안하게 되면 무기력하고 두통까지 일시적인 영향 부터 문제가 될 수 있다는 점 꼭 참고해 주시고요.

겨울철 환기문제 해결방법 티엔나노방진망을 통해 외부 미세먼지는 차단하고 실내공기를 개선하는데 도움이 된다는점도 잊지마시구요^^

오늘은 겨울철 실내공기 환기를 너무 하지 않는 경우 생길 수 있는 두통에 대해 전해드렸습니다.

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티엔나노방진망-상담

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